See hapuka maitsega kirss kasvab troopikas, kuid on viimasel ajal muutunud populaarseks toidulisandiks kas pulbrina või vedelate ekstraktidena. Lisaks C-vitamiinile sisaldab acerola hulgaliselt kasulikke fütokemikaale , sealhulgas antotsüaniine, fenoolhappeid ja flavonoide. Acerola tarbimine võib olla kasulik teie immuunsüsteemile, naha tervisele, aju tervisele, seedimisele ja paljule muule.

See pole tavaline kirss, vaid supervili. Nad meenutavad tavalisi kirsse ja on ka küpsena sügavpunast värvi.

Acerola ( Malpighia emarginata — ja varem M. glabra ) nimetatakse ka Barbadose kirsiks või Lääne-India kirsiks. Need väikesed puud kasvavad Kesk-Ameerikas, Lõuna-Ameerika põhjaosas, Mehhikos, Lääne-Indias ja Kariibi mere piirkonnas.

Acerola kirsi toitainete profiil:

Miks on acerola nii armastatud? Sellel on ületamatu toitainete profiil! Allpool on üksikasjad selles sisalduvate peamiste toitainete kohta, mis kõik muudavad selle funktsionaalseks toiduks.

Super kõrge C-vitamiini sisaldus!

Acerola vili sisaldab tohutul hulgal askorbiinhapet - vahemikus 1500 kuni 4500 milligrammi 100 grammi kohta (umbes 3,4 untsi). See on umbes 50–100 korda rohkem kui apelsinil või sidrunil!

Samuti saate A-vitamiini, tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niatsiini (B3), pantoteenhapet (B5), folaati (B9) ja mineraale, nagu raud, kaltsium, magneesium, fosfor, kaalium, tsink, vask ja seleen.

Flavonoidid

Kuigi need ei ole atseroolas nii võimsad kui antotsüaniinid ja fenoolhapped, pakuvad mõned flavonoidid, nagu rutiin, uskumatut kasu, eriti kui tegemist on rakke kahjustavate vabade radikaalide ohjeldamisega.

Fenoolhapped

Fenoolhapped on ka suurepärane antioksüdantide allikas, mis on hea tervise jaoks üliolulised. Antioksüdandid võivad kaitsta teie rakke vabade radikaalide eest, mis mängivad rolli haigustes ja vananemises. [ 2 ]

Selle troopilise supervilja 8 eelist

On hea põhjus, miks su ema andis sulle apelsinimahla, kui sul oli gripp või külm . C-vitamiin on hea tervise jaoks ülioluline. Kuna acerola puhul on C-vitamiini üks suurimaid koguseid, ei saa te midagi valesti teha! Siin on acerola 8 parimat eelist.

1. Tugevdab immuunsüsteemi

Acerola kirsid on täis tugevaid fütotoitaineid, mis aitavad teie kehal tõrjuda oksüdatiivset stressi, mis võib põhjustada haigusi ja vananemist.  Teie immuunsüsteem sõltub valgete vereliblede tootmiseks ja mobiliseerimiseks C-vitamiinist. Tugeva immuunsüsteemi jaoks veenduge, et saate piisavalt C-vitamiini!

2. Sellel on suurepärane antioksüdantne jõud

Ei saa ülehinnata, kui olulised on antioksüdandid teie tervise säilitamiseks. C-vitamiin ise on võimas antioksüdant, nagu enamik meist teab. Antioksüdandid hoiavad teie keha täisvõimsusel. Acerolat on hea võtta siis, kui tunnete, et nuuskamine hakkab tulema, või lihtsalt igapäevaseks immuunsüsteemi tugevdamiseks.

3. Toetab kollageeni tootmist

Kollageen moodustab naha, kõhre, kõõluste ja veresoonte sidekoe. Kollageeni piisav kogus ei muuda mitte ainult tervet nahka ja liigeseid, vaid aitab hoida ka teie vererõhku kontrolli all, hoides teie arterid ja veenid terved. Kuna C-vitamiin stimuleerib kollageeni tootmist, võib acerola oma ülikõrge C-sisaldusega aidata. 

4. Tõstab teie energiataset

C-vitamiin aitab organismil toota L-karnitiini, aminohapet, mida teie rakkude mitokondrid kasutavad energia tootmiseks . Seega, mida rohkem C-d, seda rohkem energiat – kuni teatud piirini (C-vitamiin on vees lahustuv ja ülejääk eritub). Eksperdid on näidanud, et acerola mahl võib suurendada energia metabolismi ajus, mis võib isegi soodustada normaalset kehakaalu.

5.Hoiab teie keha nooruslikuna

Acerola soodustab pikaealisust ja omab vananemisvastaseid omadusi tänu oma tugevale antioksüdantsele ja energiat andvale jõule. 

6. Parandab aju tervist

Acerola kirss võib kaitsta aju, eriti hipokampust, valest toitumisest ja rasvumisest põhjustatud oksüdatiivse stressi eest.  Parim viis rasvumise ennetamiseks on tervislik taimne toit, mis on täis värskeid köögivilju ja puuvilju, sealhulgas acerola kirssi. Nii küpsed kui ka valmimata kirsid sisaldavad antioksüdantseid ühendeid, mis aitavad ajul teha tööd.

7. Aitab seedimist

Eksperdid ütlevad, et acerola võib isegi parandada metaboolset funktsiooni ja seedimist. Täpsemalt, see soodustab normaalset reaktsiooni soolepõletikule. Acerola kirssi on pikka aega kasutatud traditsioonilistes meditsiinisüsteemides kõhulahtisuse, kõhuvalude ja maksafunktsiooni häirete korral.

8. Soodustab säravat nahka

Acerola ei tee mitte ainult kehale head, vaid on ka teie sõber iluosakonnas. Selle antioksüdandid on suurepärased terve välimuse ja särava naha edendamiseks. Acerola võib mängida rolli päikese ultraviolett-B kiirgusega seotud jume silumisel.

Vegan, laktoosi- ja gluteenivaba. Sobib veganitele ja kõigile, kes hindavad tasakaalustatud, pingevaba elustiili.

Manustamine:

1 kapsel päevas koos klaasi vedelikuga.

Koostisosad:

Acerola pulber kontrollitud maheviljelusest (DE-Öko-005). Kapsli kest: hüdroksüpropüülmetüültselluloos (HPMC)

NB! Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud toitumist ja tervislikku eluviisi. Hoida laste eest!